小孩子吃饭不消化怎么办【常识】_宝宝营养不良有什么表现

相信很多家长都遇到过一个很头疼的问题，那就是孩子不爱吃饭。大师都知道，身体成长所需要的营养是要通过饮食获取的，孩子不爱吃饭很容易对身体安康产生影响，那么孩子不爱吃饭吃什么食物好呢?下面就让我们一起来理解一下吧。

孩子不爱吃饭吃什么食物好

1、苹果

苹果果肉清脆香甜，能协助消化。中医认为其有健脾益胃，生津止渴的功效。别的，苹果中另有锌、铜、碘、锰、钾等元素，适用于因缺少锌而惹起食欲不振儿童的食用。

2、山楂

山楂果肉薄，味微酸涩，有健胃消食，活血化瘀，加强免疫力，肃清胃肠道有害细菌的功效。可用于小儿消化不良，食积内停。

3、无花果

无花果味道甘甜，且有独特的清香味，具有健脾开胃、清热润肠的功效。合用于食欲不振者食用，具体用法是：无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。

4、木瓜

木瓜清甜适口，其含有一种的酶，能消化蛋白质，帮助人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食、助消化的成效。适用于消化不良、胃痛等，小孩子吃饭不消化怎么办。

5、桃子

桃子多汁甜酸，有补气生津，活血消积的成效。但妈妈们要注意，给孩子吃桃子的时候，下面的毛一定要清洗干净，或者是削皮后给孩子食用。桃毛的清洗方法：在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如斯桃毛便会主动上浮，清洗后就可食用。

孩子不爱吃饭，根来源根基因是脾虚。脾运化欠好，胃里总有工具，有饱胀感，就会食欲不振，不爱吃饭。如果继续一段工夫，很能够会导致营养不上海口腔科医生排名
良。所以要想孩子好好吃饭(不挑食/偏食)，营养吸收好，既要开胃，更重要的是健脾调度，从根本改进孩子的食欲。

以是除了要留意日常饮食以外，家长可以借助一些药物进行医治。选择药物时，不仅仅要缓解症状，更重要的是，针对基本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理，别的还要注意兼顾长期服用的安全性和孩子接受度，尽量选择药食同源身分、口味好容易喂服的药物，其实服用丁桂薏芽健脾凝胶便是不错的选择。丁桂薏芽健脾凝胶具有健脾益胃，化湿消滞的感化，小孩子吃饭不消化怎么办。用于小儿厌食症所见面色萎黄，瘦削神疲，纳差腹胀，腹泻便溏有不错的效果。小孩子吃饭不消化怎么办，成分中的大枣、山药，健脾益气，保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿，包管水液代谢正常，从根本调理脾胃衰弱问题。

通过对以上内容的了解，置信大师都知道了孩子不爱用饭吃什么食品好，家长们平时也要多留意孩子的饮食，以清淡为主，多吃一些蔬菜水果，尽量少给孩子吃零食，孩子吃太多了没有饥饿感，也会没有食欲的。