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3款美食女人多吃可保护子宫健康【关注健康】

发布时间:2019-09-12 11:13:24 阅读: 来源:白板厂家

导读:大枣汤材料:干荔枝、干大枣各7枚。做法:直接加水煎服,坚持每天饮用1剂。功效:这类简单的补血汤,具有补血生津的效果,而且对

【健康讯 2016年6月26日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

1.荔枝大枣汤

材料:干荔枝、干大枣各7枚。

做法:直接加水煎服,坚持每天饮用1剂。

功效:这类简单的补血汤,具有补血生津的效果,而且对于女性贫血,流产后的子宫调养有很好的保健效果,这也是这类简单食物的营养最大化。

2.乳鸽枸杞汤

材料:乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。

做法:把乳鸽去毛及内脏杂物淘洗干净,放入锅内加水和枸杞一起炖煮,熟的时候加盐少许。可以吃肉饮汤,每日2次。

功效:具有益气、补血、理虚的作用,而对于人流后体虚及病后气虚,这些症状都有很好的缓解效果,是十分好的补血食物。

3.鸡蛋枣汤

材料:鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。

做法:锅中加入适量的清水开火煮沸,直接打入鸡蛋卧煮,水煮沸之后下红枣和红糖,文火煮20分钟即可。

功效:这款鸡蛋枣汤有补中益气,补血的效果,而对于贫血或者病后虚弱的女性,使用这种食疗方法来调养绝对有效。

(实习编辑:胡利娜)

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