降血脂的食物有哪些
发布时间:2020-03-04 11:19:26
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来源:白板厂家
降血脂的食物有哪些
降血脂的食物有哪些 降血脂的食物有哪些,高血脂不仅会出现肥胖,还会带来冠心病、动脉粥样硬化等疾病,高血脂已成为困扰很多人的问题。其实日常饮食中有不少的食物都能降低血脂、降低胆固醇,高血脂人群不妨试试。那么,降血脂的食物有哪些呢?看看下面的介绍吧。
降血脂的食物有哪些
1、牛奶
牛奶含有羟基、甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量。此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。
降血脂的食物有哪些
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