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特禀体质的经络调养《新闻》

发布时间:2020-09-15 00:59:48 阅读: 来源:白板厂家

特禀体质暖心穴位之一———章门穴

《甲乙经》记载:腰痛不得转侧,章门主之;《千金方》云:主饮食不化,入腹不出,热中不嗜食,若吞而闻食臭,伤饱,身黄,痛羸瘦;《图翼》云:主治两胁积气如卵石,膨胀肠鸣,食不仅经,胸胁痛;《圣齐总录》中还说:章门二穴,脾之募……治肠鸣盈盈然食不化,胁痛不得卧,烦热口干不嗜食,胸胁支满喘息,心痛,腰痛不得转侧,伤饱身黄羸瘦,贲豚腹肿脊强,四肢懈堕,善恐少气,厥逆肩臂不举……上面这些记载都详细说明了章门穴的作用。如果你遇到心胸郁闷、胀满、烦热、口干、不想吃东西、面黄肌瘦、身体虚弱、全身无力的情况,只要按压这个穴位,就能够使情况得到改善。

命名上一页1234567下一页:章,大木材的意思;门,出入的门户。章门的意思是指肝经的强劲风气在此穴位风停气息。本穴物质为急脉穴传来的强劲风气,到达本穴后,此强劲风气风停气息,就如同由此进入了门户一样,所以名章门。

部位:属足肝经经脉的穴道,在人体的侧腹部,当第11 肋游离端的下方。

主治:

1.按摩这个穴位,对腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐、神疲肢倦、胸胁疼痛、黄疸、痞块、小儿疳积、腰脊疼痛等症状,具有明显的疗效;上一页1234567下一页

2.长期按摩这个穴位,对肝气郁结、胃痉挛、肝脾肿大、肝炎、肠炎、泄泻等疾患,具有治疗、调理和改善作用;

3.配足三里穴,治疗荨麻疹、组织胺过敏症;配天枢穴、脾俞穴、中脘穴、足三里穴,治疗由于肝脾不和引起的腹胀、痞块、胁痛、泄泻、消瘦等症状;配肾俞穴、肝俞穴、水道穴、京门穴、阴陵泉穴、三阴交穴、阳谷穴、气海穴,治疗肝硬化腹水、肾炎。

自我取穴按摩法:

1.正坐或仰卧,两只手的手掌心向下,指尖朝下放在第十一肋骨未端处;上一页1234567下一页

2.用大拇指、食指直下掌根处像鱼一样的肉厚处部位,即鱼际,揉按穴位,并有胀痛的感觉;

3.左右两侧穴位,每次大约揉按1~3 分钟,也可以两侧穴位同时按揉。

特禀体质暖心穴位之二———尺泽穴

属于手太阴肺经,出自《灵枢-本输》,又名鬼受、鬼堂,为肺经的合穴。合即有汇合的意思,经气充盛,由此深入,进而汇合于脏腑,恰似百川汇合入海,故称为合。尺泽穴为肺经合穴,既具有合穴的共性,又有自己的特性。考证古代针灸医籍,治疗半身不遂多取阳经穴,如《针灸大成治证总要》中说:阳证中风不语,手足瘫痪者,合谷,肩髃,手三里,百会,肩井,环跳,足三里,委中,阳陵泉。阴证中风,半身不遂,拘急,手足拘挛,此是阴证也。亦依治之,但先补后泻。但近年来,天津中医学院第一附属医院采用以内关、尺泽等阴经穴为主,阴阳经穴配合的方法治疗中风病,取得了很好的效果,弥补了古代针灸医籍的不足。上一页1234567下一页

命名:尺,长度的单位;泽,指水之聚处。在考骨度法中,有从腕至肘定为一尺者,穴当肘窝深处,为肺经合穴,属水,扬上善指出水井泉,流注行已,便于入海,因名尺泽。

部位:尺泽穴位于手臂肘部,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧即是此穴。

主治:上一页1234567下一页

1.按摩此穴对无名腹痛有特效;

2.对咳嗽、气喘、肺炎、支气管炎、咽喉肿痛有一定疗效;

3.尺泽穴是最好的补肾穴,通过降肺气而补肾,最适合上实下虚的人,高血压患者多是这种体质。肝火旺,肺亦不虚,脾气大但很能克制自己不发火(金能克木)的人常会感到胸中堵闷,喘不上气来。此时可点揉肺经的尺泽穴。尺,此字在这里不指尺寸,而是暗指肾脏(中医诊脉讲寸、关、尺,而尺正是肾脉之反应处);泽,是雨露,引申为灌溉,由此可知,此穴有补肾之意;4.肘臂肿痛、皮肤痒、过敏等病症,长期按压此穴,会有很好的调理保健功效。

自我取穴按摩法:上一页1234567下一页

1.伸臂向前,仰掌,掌心朝上;

2.微微弯曲约35 度;

3.用另一只手,手掌由下而上轻托肘部;

4.弯曲大拇指,以指腹按压,有酸痛的感觉;

5.每次左右两手各按压1~3分钟。

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