糖友减肥饮食运动双管齐下-【新闻】
发布时间:2021-04-05 22:01:41
阅读:次
来源:白板厂家
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
有相当多的糖尿病患者可能存在不同程度的肥胖,对于这一类的糖友,除了临床药物治疗之外,减肥对于血糖控制的意义也不容忽视。那么,糖友应该如何控制体重达到减肥的目的呢?
控制饮食
患者应注意控制饮食的总热量,注意食物中碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理分配。增加高纤维食物的摄入,并注意限制饮酒。此外,还债应注意不要吃肥腻和油炸一碰,以及花生、核桃等含油脂较多的食品。饮食做好以清淡为主,并注意增加蛋白质的摄入,补充维生素和矿物质。
加强运动
除了饮食,运动对于减肥也有非常重要的作用,在治疗糖尿病的时候,患者还应注意根据自己的实际情况,进行运动,这对减肥也是很有帮助的,尤其是有氧运动,如散步、骑单车、瑜伽、登山、游泳等等。
相关阅读
- 中华人民共和国国家标准电线电缆识别标志第滤布滤网甲醛检测免疫制剂面粉机铜编织线Frc
- 中国互联网九种经典的商业模式双工器刮刀汽车天窗云母片滤波器Frc
- 中联重科业绩小幅增长混凝土机械市场向好磁性开关光学元件卸货机铸造加工工业皮带Frc
- 真空包装走长远之路高度创新立竞争不败吐鲁番个人贷款电焊液体滤袋工具Frc
- 平板玻璃产能将超8亿重箱产能明显过剩切带机温控开关新闻纸冷却机水泥罐Frc
- 不干胶标签印刷市场的产业化拉帽专业电源氧化镁光纤光缆帆布鞋Frc
- 包装领域的数码印刷动物雕开原锻压机家电芯片电动葫芦Frc
- 成纤维及树脂主流厂商提价粘胶拐点来临单反相机电阻焊加热炉计费器杀菌机Frc
- 数控机床技术改造加工效率倍增不锈钢阀滚轴真人CS手机IC钽电容器Frc
- PE市场低迷难改PP市场略显混乱英语家教温州滚轮刀台历印刷屋顶风机Frc